搬家囉.jpg

P_20160201_123720_1.jpg

 

博客來   Amazon

P_20160201_123909.jpg

(附贈閱讀輔助手冊)

 

 

使用感想:

1.確實有效。實際操作了兩次,兩個臭小子都能在我唸完最後一頁前睡著。

2.插畫太醜。兩個臭小子在看到封面的時候,都異口同聲地說:「好醜的兔子」。我也這麼認為,不過這很主觀,就跟有人喜歡醜比頭或猴年主燈一樣~~~

3.搭配儀式。我認為,這本書只是整個睡眠儀式的成分之一,燈光、聲音與所有睡眠環境中的成分都必須配合。如果,以為只要把書唸完,孩子就會乖乖睡著,我想你會大失所望。

P_20160201_123844.jpg

(不看圖畫,我想是因為畫得太醜了  :) )

1455023374558.jpg

故事架構

小兔子(哈利)因為不肯睡覺,所以媽媽陪著他去找呵欠叔叔

路途中,遇到了愛睏蝸牛重眼皮貓頭鷹

到了"呵欠叔叔家,他撒了睡覺魔粉到小兔子身上;

回程中,再次遇到”愛睏蝸牛”跟”重眼皮貓頭鷹”;

最後,回家睡著。

 

沒錯,故事就是這麼地簡單,可是你要認真念完可是不簡單。

1455023324707.jpg

至少,我必須克服兩個臭小子不斷狂笑的試煉,尤其是在”重眼皮貓頭鷹”放鬆腳ㄚ的那一段。

還有,在畯畯跟我說「爸爸你這樣說話很奇怪」的時候。

偶爾,瀚瀚還會搭個腔說「爸爸,是”愛睏蝸牛”,不是”呵欠蝸牛”」

 

已經有許多人針對這本書做出分析,我就簡單提出我的概念。

辛佳慧老師導讀        專文介紹       Y.M.  Huang       唐嘉宏醫師

 

在心理技術上,本書採用了:

1.呼吸放鬆 (愛睏蝸牛)

2.漸進放鬆 (重眼皮貓頭鷹)

 

在催眠技巧上,本書運用了:

1.間接引導

2.定錨

 

我認為,作者巧妙地將心理學技術及催眠技巧融合在書裡,如果使用者能適當地運用,真的可以讓小朋友睡著。

不過,如果是年紀大些的孩子,可能效果就比較有限了。

 

這本書,推薦給家有中班到低年級小朋友的父母,只要搭配足夠的練習跟夠好的睡眠環境,我想這是一本效果不錯的入睡繪本。

P_20160209_210448.jpg

(大約十五分鐘左右的效果,美賣喔  :) )

tsungchi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()